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擺脫耳鳴困擾！中醫觀點解析緊張性耳鳴的調理與改善

可疏通耳部氣血。張口時耳屏前凹陷處，以食指輕柔打圈按摩。頭頂正中線與兩耳尖連線交點，輕按可安神定志。按摩時需注意：許多患者實踐後反饋，堅持按摩能顯著改善雙耳耳鳴症狀，特別是對壓力誘發的耳鳴效果更佳。要徹底解決耳鳴可以根治嗎的疑問，日常調養至關重要：保持心情舒暢是關鍵。可透過：香港耳鼻喉科醫學會建議：飲食原則：綜合運用這...

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