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筋膜刀香港：物理治療師的專業角度解讀
頭部前傾姿勢顯著。治療師制定了為期4週、每週1次的治療計劃。每次治療結合筋膜刀（重點處理頸胸交界處與肩胛骨內緣的緊繃筋膜）與手法治療鬆動頸椎小關節，並教導其辦公室微運動及姿勢矯正。治療2次後，陳先生自述緊繃感大減；4次治療後，疼痛指數從最初的7分（滿分10分）降至2分，頭痛頻
在家也能輕鬆做！筋膜刀自我放鬆全攻略
可承受較大壓力，適合使用I形或大U形刀。放鬆大腿前側（股四頭肌）...
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