手法治療包括關節鬆動術、深層組織按摩、肌肉能量技術等。治療師可能先以手法治療放鬆表層肌肉、調整關節位置,為筋膜刀創造更佳的介入條件。反之,在筋膜刀有效鬆解深層筋膜沾黏後,再施以關節鬆動術,往往能更順利地恢復關節的正常活動度。這種組合能從不同層面(關節、肌肉、筋膜)處理問題,達到協同效應。
肌肉無力,這些症狀有時是暫時的,但也可能是長期的。風險最高的情況...
運動是保持健康的重要方式,但若沒有正確的防護措施,很容易造成運動...
香港心臟專科學院強調,患者不應自行停藥。若出現肌肉不適,應先聯繫...