壓力

天然方法雖然安全，但並非萬能，對於嚴重的高膽固醇患者，可能需要結合藥物治療。總之，天然方法是控制膽固醇的可行選擇，尤其適合那些不想依賴膽固醇藥的人群。透過飲食調整、運動、體重控制、壓力管理和天然補充劑的綜合應用，能有效改善膽固醇水平。然而，這需要持續性和整體性的努力，才能達到最佳效果。健康面包

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