免疫
MP病毒、淋病與念珠菌：運動與免疫關係
免疫力顯得格外重要。第一種推薦的運動是有氧運動，包括快走、慢跑、游泳和騎自行車等。這類運動能夠有效提升心肺功能，增加肺部容量，同時促進血液循環，讓免疫細胞更快速地在體內巡邏。建議每週進行3-5次，每次30-45分鐘的中等強度有氧運動，這樣既能達到訓練效果，又不會過度疲勞。第二種是呼吸訓練運動，如瑜伽和太極。這些運動特別...
增強NK細胞活性的醫學輔助：保健品與療程選擇指南
需要明確提醒的是，所有保健品與療程都非萬能靈藥。市場上某些產品可...
自體免疫疾病的免役治療：調節失控的免疫系統
接受生物製劑治療的類風濕關節炎患者，5年後仍有60%維持疾病緩解...
外泌體在免疫系統中的作用：調節與疾病
隨著對外泌體研究的深入，其在免疫學中的應用前景日益廣闊。外泌體不...
香港 RSV 疫苗副作用全攻略：家長必讀的安心指南
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