DIY
5個步驟：自製養生產品、保健產品和保健食品的安全指南
此外，研究配方時，還需要考慮到個人的健康狀況和過敏史。例如，如果你有特定的過敏原，如堅果或乳製品，在製作保健食品時應避免使用這些材料。同時，確保配方的比例和用量是安全的，過量使用某些成分可能導致中毒或其他健康問題。例如，一些天然的保健產品如自製維生素補充劑，如果劑量不當，反而會對肝臟或腎臟造成負擔。因此，在開始製作前，...
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