橘皮組織

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告別橘皮困擾：Venus Legacy助你光滑緊緻

除了Venus Legacy療程外，日常生活中的飲食調整、運動和保養也能幫助改善橘皮組織。首先，飲食方面應避免高糖、高脂肪的食物，多攝取富含抗氧化劑和纖維的食物，如蔬菜、水果和全穀類。這些食物有助於促進新陳代謝，減少脂肪堆積。其次，運動是改善橘皮組織的有效方法之一。建議進行有氧運動（如跑步、游泳）和力量訓練（如深蹲、弓...

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