兒童健康
告别X型腿：成因、自我检测与矫正方法全攻略
X型腿的矯正是一個循序漸進的過程，需根據年齡、成因和嚴重程度選擇個性化方案。總體原則是：優先保守治療，無效或情況嚴重時再考慮手術。對於輕中度、尤其是由肌力不平衡或不良習慣導致的X型腿，保守治療是首選且有效的方法。這塊肌肉負責穩定髕骨，並在膝關節最後伸直階段發揮重要作用。強化它可幫助將膝蓋向外拉。經典動作是「終末位伸膝」...
12歲有白頭髮正常嗎？醫師解析少年白與頭瘡治療的關聯性
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