X型腿的矯正是一個循序漸進的過程,需根據年齡、成因和嚴重程度選擇個性化方案。總體原則是:優先保守治療,無效或情況嚴重時再考慮手術。對於輕中度、尤其是由肌力不平衡或不良習慣導致的X型腿,保守治療是首選且有效的方法。這塊肌肉負責穩定髕骨,並在膝關節最後伸直階段發揮重要作用。強化它可幫助將膝蓋向外拉。經典動作是「終末位伸膝」...
保護階段則強調物理防護與習慣調整。夏季外出配戴透氣遮陽帽,避免紫...
香港衛生署建議,使用免疫抑制劑的兒童最好能諮詢註冊營養師,制定個...
兒童健康至關重要。理想的淨水機不僅要能有效去除雜質,更要考慮到兒...
以下是兒童與成人對輻射敏感性的比較:因此,醫生在為兒童安排CT掃...